夏天吃火锅,加什么菜好?

【资料图】

金针菇 ,各种丸子,还带什么的都可以啊,生菜 茼蒿等等,记得要喝着凉茶一起吃哦

火锅的时候适合吃什么菜？

一、自己在家煮火锅食材

1.蔬菜：菠菜、茼蒿、香菜、莴笋叶、豌豆苗、西兰花、绿叶生菜、油菜、大白菜、冬瓜、白萝卜、笋片等。

2.菌藻类：蘑菇、木耳、海带

3.薯类：红薯、土豆、山药、芋头

4.豆制品：豆腐、冻豆腐、豆腐皮、油豆泡、腐竹

5.肉类：瘦牛肉片、鱼虾、鸡肉片、百叶毛肚、鸭血

6.半成品：午餐肉、火腿肠、鱼丸

二、注意事项

冬季天气寒冷，气温降低，应多食敛阴护阳的食物。如：牛肉、羊肉、鸡、香菇等热性原料以调节体温。调味料可用辣椒、胡椒、生姜。火锅用料中应多配胡萝卜、菠菜、豆芽等。火锅汤宜汁浓肥鲜、色深醇厚，突出原汁原味，不宜食用冷饮和生冷食物。

什么菜适合夏天吃火锅

1、吃火锅可多放些蔬菜 蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。

吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

吃火锅选择什么食材最适合夏天吃？

吃鱼片 鸡肉 鸭肉 各种蔬菜 各种菌类 鸭血 这些都不是发性的食物 再就是吃火锅时记得喝凉茶 清火气噢

夏天吃火锅什么菜比较健康

必备的羊肉。

超市里的袋装鸡丸，一袋10元左右，量很大，适合多人。

火腿肠切大片，菠菜、木耳、金针菇、蘑菇、豆腐、（不要和菠菜一起吃，钙流失）。多放菜。

海带根，粉丝、年糕片（超市4元1袋），最后放些面条做主食。

经费有限就是上面这些了。海鲜一是你们预算不够二是容易过敏。

少喝酒吃完吃点水果。

自己做的时候小心电源煤气火苗什么的。

火锅吃什么菜好

基本上如下：

素菜：菠菜，白菜，青菜，百叶，粉丝，粉皮，宽粉，豆腐，油面筋，金针菇，香菇，平菇，黄瓜，冬瓜，番茄，土豆片，海带，

荤菜：有虾，鱼丸，鸡翅，凤爪，羊肉，牛肉丸，生鱼片，